So, es ist Zeit für ein Statusupdate bezüglich meiner Arachnophobie und deren Bewältigung. Zum Glück ist es Frühling und die lieben achtbeinigen Insekten sind nun allgegenwärtig. Ich habe mir in der Zwischenzeit ein tolles Bild einer Spinne als Desktophintergrund zugelegt, und eine nette Kreuzspinne (Araneus) lächelt mich jeden Morgen fröhlich an. Natürlich nicht eine echte [...]
Aktueller Buchtipp
Von der Freude den Selbstwert zu stärken
Von Friederike Potreck-Rose
Friederike Potreck-Rose macht gleich zu Beginn klar: Der Selbstwert, das ist der Wert, den wir uns selber zuschreiben und dieser resultiert aus einer „völlig subjektiven Bewertung der eigenen Person“ und hat nichts mit objektiven Kriterien oder dem, wie andere uns wahrnehmen, zu tun.
Ausserdem gibt es nicht einen eigentlichen, sondern mehrere Selbstwerte, von denen nicht jeder gleichermassen gestärkt oder geschwächt ist. Dies beschreibt die Autorin im Einstiegskapitel „Worum es in diesem Buch geht“ und erklärt ausserdem, wie das Buch zu handhaben ist.
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Durchsuche Beiträge in Arachnophobie
Ich nutze mein Studium immer wieder um mit den Dozenten, welche oft praktizierende Psychologen sind, etwas über meine Angst vor Spinnen zu diskutieren. Bild: top-blagues.com Dr. phil. Matthias Zingg hat mir ein Fall geschildert, wie er die Angst bei einer Klientin in 5 Therapiesitzungen erfolgreich bekämpfen konnte. An dieser Stelle möchte ich gleich all jenen [...]
Arachnophobie (zusammengesetzt aus altgriech. ἀράχνη arachne, Spinne und φόβος phobos, Angst: Spinnenangst), auch Spinnenphobie, ist die Angst vor Spinnen. Dabei können phobische Individuen auch losgelöst vom phobischen Stimulus sowohl die Wahrscheinlichkeit von Spinnen gebissen zu werden, das Ausmass der dadurch verursachten Verletzungen wie auch die rationale Begründbarkeit ihrer Angst signifikant höher einschätzen als nicht-phobische Individuen.
